Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2023
|
61 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1988 kcal
|
Gras: 100,32g | Prot: 142,37g | Carb: 122,73g.
Colazione: Творожная Запеканка Пп с Вишней, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Pranzo: Яблоко Семеринка, Огурец (с Кожурой), Кета, Увелка Ячневая Каша на Воде, Кофе с Молоком. Cena: Торт Наполеон, Генеральская Рыбка Пиранья , Мартини Мартини Бьянко, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Дыня. Di più...
|
|
1806 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|