Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2023
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2003 kcal
|
Gras: 69,91g | Prot: 103,37g | Carb: 251,14g.
Colazione: Бразильские Орехи, Белая Дача Зелень, Яйцо Куриное, Alpro Hazelnut & Pecan, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лента Малина Замороженная , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, NAR Гранатовый Сок, Пятерочка Сливы, Пятерочка Грейпфрут, Перекресток Персик. Pranzo: ВкусВилл Хамон из Утиной Грудки, NAR Гранатовый Сок, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Груша Вильямс, ВкусВилл Сыр Алтайский, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Капуста, Огурец (с Кожурой), Свой Урожай Шпинат Быстрозамороженный, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Помидоры. Cena: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ВкусВилл Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Персик, NAR Гранатовый Сок, ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Говядина, Свекла Вареная. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|