Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2023
|
70 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 39,99g | Prot: 86,25g | Carb: 192,80g.
Colazione: Пирожок с Картошкой Пирожок с Картошкой , Биокат Мацун 1%, Тамара Творог Обезжиренный, Льняное Масло, Чай, Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Вареное Яйцо, Мед Мед. Pranzo: Апаран Тан, Ламаджо Ламаджо. Cena: Помидоры, Огурцы Огурцы, Перец Сладкий Зеленый Перец Сладкий Зеленый, Гороховый Суп, Суп из Говядины. Snacks/Altro: Яблоко Яблоко, Алыча, Черешня, Груши, Ореховичи Фундук Петрович, Красный Октябрь Ласточка. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|