Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2023
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1596 kcal
|
Gras: 87,05g | Prot: 83,66g | Carb: 121,08g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Тефтели Куриные, Омлет или Яичница. Pranzo: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Тефтели Куриные, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Омлет или Яичница. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 1%, Бразильские Орехи, Финик, Чай. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lya123x
|