Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2023
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2263 kcal
|
Gras: 64,14g | Prot: 96,79g | Carb: 323,85g.
Colazione: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Зеленый Лист Смесь Семян для Салатов, Выпечки, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сушки Простые, Global Village Крупа Пшеничная . Pranzo: SUS Group Арахис Жареный Солёный, Рестория Шеф Майонез с Перепелиными Яйцами, Зеленый Лист Смесь Семян для Салатов, Выпечки, Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, ВкусВилл Паста Птитим, Чистое Море Кальмар Полоски. Cena: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Global Village Пшено, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Snacks/Altro: Nina Farina Тараллини Классические, SUS Group Арахис Жареный Солёный, Баян Сулу Карамель, Красное и Белое Хлеб Коломенский Бездрожжевой, Сарафаново Кефир 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная. Di più...
|
|
1492 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оля_Франция
|