Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2023
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1115 kcal
|
Gras: 49,55g | Prot: 51,44g | Carb: 117,83g.
Colazione: Зерница Сушки Челночок, Альпенгурт Сливки 10%, Манная Каша на Молоке, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Батон. Cena: Яйцо, Extra Virgin Olive Oil, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кабачок, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Altro: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Помидоры, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Хлеб Черный. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di polinashubabko_4
|