Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2023
|
43,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1528 kcal
|
Gras: 62,64g | Prot: 55,52g | Carb: 183,36g.
Colazione: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Клинская, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Harry's Хлеб Тостовый, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold. Pranzo: Помидоры, Рис Вареный, Тефтели в Томатно-Сливочном Соусе. Cena: Меленъ Жюльен из Шампиньонов, Рис Отварной, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски. Snacks/Altro: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Сметанин Сметана 15%, Черная Смородина, Шарлоточка. Di più...
|
Calando 6,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di almorff
|