Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2023
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 45,76g | Prot: 146,05g | Carb: 106,76g.
Colazione: Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Банан, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Геркулес Геркулес Традиционный, Fit&Joy Протеиновый Батончик. Pranzo: Куриное Филе на Гриле, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Cena: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Bombbar Topping Сгущенка, Bombbar Topping Сгущенка, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Altro: Coffee Like Флет Уайт, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mono_lizaaa
|