Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2023
|
82 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 59,56g | Prot: 80,13g | Carb: 134,99g.
Colazione: Арбуз, Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Яичница, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сытный Дом Бастурма Мраморная из Свинины. Pranzo: Клубника, Арбуз, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ с Курицей, Сытный Дом Бастурма Мраморная из Свинины. Di più...
|
|
2428 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Nuoto (lento) - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|