Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2023
|
44,2 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2535 kcal
|
Gras: 114,80g | Prot: 123,38g | Carb: 251,62g.
Colazione: ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом, Простоквашино Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке, Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках 5%, Варенье Черничное. Pranzo: Грецкие Орехи, Фисташки, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Вареная, Сыр, Ржаной Край Хлеб Цельнозерновой, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. Cena: Фисташки, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Рот Фронт Халва Глазированная, Вкусвилл Пломбир Кокосовый Пина-Колада в Вафельном Рожке, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pole :3
|