Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2023
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1245 kcal
|
Gras: 67,25g | Prot: 64,00g | Carb: 101,23g.
Colazione: Fındık, Kırmızı Erik, Dost Yarım Yağlı Süt, Susamlı Simit, Kaymak, Vişne Reçeli, Menemen, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin. Pranzo: Duru Kara Buğday, Tavuk Göğsü, Superfresh Mısır , Turşu, Tavuk Şnitzel, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Badem, Ustasından Kremalı Tavuk Çorbası. Snacks/Altro: Nektarin. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sevmuskuz
|