Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2023
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2542 kcal
|
Gras: 158,11g | Prot: 76,65g | Carb: 200,64g.
Colazione: Альпен Гольд Пикник, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Pranzo: Шоколадница Паста Карбонара. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|