Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2023
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1355 kcal
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Gras: 35,94g | Prot: 95,65g | Carb: 164,36g.
Colazione: Oat Bran, Coffee with Milk, Sanitarium Weetbix, Woolworths Full Cream Milk. Pranzo: Brown Rice (Medium-Grain), Red Kidney Beans (Canned), Cottage Cheese, Onions, Butter , Egg, Milk, Olive Oil , Vegetable Salad (Tossed without Dressing) . Cena: Coffee with Milk, White Sauce, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Coles Extra Lean Corned Silverside. Snacks/Altro: Sakata Plain Rice Crackers, Woolworths Multigrain Brown Rice Crackers, Tangerines (Mandarin Oranges). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Robbiejoh
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