Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2023
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1920 kcal
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Gras: 51,30g | Prot: 201,07g | Carb: 166,02g.
Colazione: Max's Choc Cookie Dough, Peanuts, Red Tractor Foods Instant Oats, Bananas, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Pranzo: Coles Shredded Iceberg, Jasmine Rice (Cooked), Coles Smoked Tuna. Cena: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Jasmine Rice (Cooked). Snacks/Altro: Gala Apples, International Protein Amino Charged WPI. Di più...
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3609 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Fitbit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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