Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2023
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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450 kcal
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Gras: 8,64g | Prot: 67,56g | Carb: 27,26g.
Colazione: Café (Infusão), Café Expresso. Pranzo: Rúcula, Agrião, Vagem, Repolho-Roxo, Repolho Verde, Couve Manteiga Crua, Filé de Frango Grelhado. Cena: Vagem, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Couve Manteiga Crua, Repolho-Roxo, Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Crua, Repolho Verde. Snacks/Altro: Laranja Pêra. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Crismedeiros000
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