Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2023
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75,0 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 7,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1564 kcal
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Gras: 57,92g | Prot: 82,95g | Carb: 117,12g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Spectrum Chia Seeds, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Orgain Collagen Peptides, Premier Nutrition 100% Whey Protein - Chocolate Milkshake, Monster Beverage Ultra Sunrise (Can). Cena: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Chocolate Cupcake, Kroger Shoestring Fries, Market Pantry Sharp Cheddar Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Altro: Keebler Vanilla Wafers, Peanut Butter. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jwb474
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