Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2023
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93 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2062 kcal
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Gras: 77,35g | Prot: 97,95g | Carb: 243,38g.
Colazione: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Santa Helena Paçoca, Café com Leite Integral, Ovo (Inteiro), Abobrinha Refogada, Padaria Pão Francês, Parmalat Leite Desnatado, Max Titanium Whey Blend . Pranzo: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Salada de Maionese, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. Di più...
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2539 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di pinvictor
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