Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2023
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1166 kcal
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Gras: 46,13g | Prot: 72,12g | Carb: 126,19g.
Colazione: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Publix Instant Oatmeal - Low Sugar Maple & Brown Sugar. Pranzo: Dannon Oikos Loaded with Real Strawberry, Publix Tuna Salad. Cena: Ground Beef (Cooked), Corn, Carrots , Mixed Salad Greens, Ham and Egg Sandwich. Snacks/Altro: Raspberries . Di più...
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2221 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di clearwatermaillady
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