Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2023
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 46,47g | Prot: 155,02g | Carb: 163,80g.
Colazione: Hati Ayam, Tahu, Putih Telur, Pancake. Pranzo: Alfamart Ikan Pindang, Palmia Margarin, Kangkung, Bawang Merah, Cabai Merah Besar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Cena: Labu Siam, Kikil, Telur Ceplok. Snacks/Altro: Kacang Merah, Nutrijell Jelly Powder Mangga, Diamond Susu UHT Full Cream, Morin Selai Nanas, Van Houten Cocoa Powder, Ellenka Fiber Creme, Apel. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fuzhieana
|