Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2023
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1489 kcal
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Gras: 34,62g | Prot: 61,58g | Carb: 230,75g.
Colazione: Malt-O-Meal Mom's Best Naturals Sweetened Wheat-Fuls Lightly Sweetened Whole Grain Wheat Cereal, Naturipe Blueberries (Cup), Kirkland Signature Oat Organic Non-Dairy Beverage. Pranzo: Rudi's Organic Bakery Honey Sweet Whole Wheat Bread, 365 Havarti Cheese, Applegate Farms Natural Roasted Turkey Breast. Cena: Great Value Strawberry Lemonade, El Pato Jalapeno Salsa, Corn, Tanimura & Antle Bell Peppers, Black Beans (Canned), White Rice, PRE Beef Filet Mignon Steak, Ground Beef (Cooked), Fresca Uncooked Tortilla. Snacks/Altro: Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Oat Milk, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Amy & Brian Coconut Juice, Mango, Peaches . Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di girliestepstone
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