Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2023
|
88,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2609 kcal
|
Gras: 108,37g | Prot: 139,01g | Carb: 264,72g.
Colazione: Лента Варенье Абрикосовое без Сахара , Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Сырники Домашние. Pranzo: Чиабатта, Ромбаба Ромовая Баба Шоколадка, Омлет или Яичница, Coffee Like Флет Уайт, Сыр Пармезан (Твердый). Cena: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ролл с Курицей, Sen Soy Соус Тонкацу, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Altro: Мороженое Пломбир. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ivan_Yan
|