Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2023
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1232 kcal
|
Gras: 55,76g | Prot: 87,90g | Carb: 99,15g.
Colazione: The Gentle Nut Кешью Манго, Елизавета Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Искренне Ваш Йогурт из Топленого Молока Мюсли, Яйцо. Pranzo: Приготовленная Брюссельская Капуста, Щи с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Cena: Котлеты из Говяже-Куриного Фарша с Морк. и Кабачком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gea Масло Тыквенное, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: The Gentle Nut Кешью Манго, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Елизавета Хлебцы Вафельные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|