Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2023
|
52 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2324 kcal
|
Gras: 94,66g | Prot: 105,88g | Carb: 236,47g.
Colazione: Milbona High Protein Quark Maracujá , Maçã. Pranzo: Azeitonas, Melão, Choco Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Pingo Doce Chocolate com Amendoins Caramelo e Nougat, Super Bock Cerveja Original, Burger King Batatas Fritas Small, Bife ou Costeleta de Porco, Pingo Doce Entremeada de Porco, Pingo Doce Salsicha Silesiana, Aldi Palitos Salgados, Banana. Snacks/Altro: Pingo Doce Chocolate com Caramelo e Bolacha, Pingo Doce Queijo Prato Meio Gordo , Banana, Frutorra Amêndoa com Pele, Aldi Wafer Mini Mix, Aldi Wafer Recheio Cacau Avelã , Continente o Nosso Croissant. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 0-Maria-0
|