Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2023
|
105,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 35,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 47,64g | Prot: 73,91g | Carb: 143,96g.
Colazione: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе. Pranzo: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Минтай Запечённый. Cena: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 2,8%, Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lisichkaptichka31
|