Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2023
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2458 kcal
|
Gras: 103,17g | Prot: 154,57g | Carb: 236,87g.
Colazione: Зефир в Шоколаде, Щи с Курицей. Pranzo: Первый Русский Протеин Протеин. Cena: Красные Вишни, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Altro: Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Тортьяна Торт Бисквитный "Чарли", Захер, Шашлык из Свинины. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pmsubbotin
|