Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2023
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1073 kcal
|
Gras: 42,44g | Prot: 37,99g | Carb: 142,49g.
Colazione: Kiraz Domates, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ceviz, Vişne Reçeli, Biber Kızartması, Keçi Peyniri (Yumuşak), Menemen. Cena: Fellah Köftesi, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Cappy Limonata, Çerezya Leblebi Şekeri, Kızılay Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Bim Antep Fıstık Ezmesi. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ucurtma avcisi
|