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Pesagem de jejum ☺️
Sempre dou preferência por pesar de jejum e sem roupa, mas as vezes fujo da regra e vejo que realmente dá grande variação na balança.
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 48,21g | Prot: 76,61g | Carb: 153,80g.
Colazione: Ovo Frito, Pão Francês. Pranzo: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida. Cena: Pão com Ovo. Snacks/Altro: Adria Torrada Tradicional, Pasta de Amendoim, Laranja Lima, Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Pasta de Amendoim. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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