Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2023
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1144 kcal
|
Gras: 45,88g | Prot: 96,74g | Carb: 97,89g.
Colazione: Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Bananas. Pranzo: Lettuce, T. Marzetti Apple Crisp, Ruth's Chris Steakhouse Cream Cheese Stuffed Chicken Breast. Cena: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Peanuts. Di più...
|
|
2586 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di joycekay
|