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46.5 kg... 😱
Ho aumentato le calorie a quasi 2000 al giorno ma continuo a calare!!! 😢
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46,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2174 kcal
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Gras: 55,33g | Prot: 61,73g | Carb: 373,31g.
Colazione: Misura Fibrextra Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Esselunga Pesche, Esselunga Ciliegie, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Mirtilli, Banane. Cena: Sale, Rosmarino, Taccole, Esselunga Bio Ceci in Scatola, Fagiolini Verdi, Esselunga Insalata Allegra (Naturama), Vivibio Misto 4 Semi, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Carote, Lattuga. Di più...
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1885 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 5 ore, Lavori domestici - 5 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViolaSenzaSoluzione
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