Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2023
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 46,63g | Prot: 97,31g | Carb: 228,38g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Pranzo: 14" Pepperoni Pizza, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. Cena: Subway Pepperjack, Subway 6-Inch Black Forest Ham. Snacks/Altro: Watermelon, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Chobani Zero Sugar Toasted Coconut Vanilla, Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Famous Amos Chocolate Chip Cookies. Di più...
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2389 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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