Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2015
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1025 kcal
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Gras: 25,05g | Prot: 69,38g | Carb: 135,50g.
Colazione: Zielona Herbata, Kawa z Mlekiem, Pilos Mleko 0,5%, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Pranzo: Zielona Herbata, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Cena: Zielona Herbata, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mieszane Warzywa (Mrożone), Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Altro: Zielona Herbata, Zielona Herbata, Marchewki, Jabłko, Sos Sałatkowy Francuski, Ogórek (Obrany), Dawtona Pomidory Całe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Di più...
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2761 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 11 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di patrishia1113
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