Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2015
|
88,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2444 kcal
|
Gras: 66,52g | Prot: 200,04g | Carb: 259,99g.
Colazione: Kawa, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Mlekovita Mleko 2,0%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe). Pranzo: Lubella Makaron Świderki, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). Cena: Bakalland Słonecznik Łuskany, Orzechy Laskowe, Rolnik Ćwikła z Chrzanem, Carrefour Mięso Mielone Wołowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Banan, Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Chleb Biały, Rzodkiewka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|