Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2023
|
92,3 kg
Perso fino ad ora: 35,7 kg.
Rimanenti: 32,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1269 kcal
|
Gras: 59,34g | Prot: 74,80g | Carb: 107,49g.
Colazione: ОвсяноЧИА с молоком/кефиром, Слабое Кофе с Сахаром, Цукаты. Pranzo: Свиная Отбивная, Котлета Рыбная, Окрошка на Кефире. Cena: Nestle Nuts Mini, Варенье, Vitaminos Пастила, Шампиньоны, Свиная Отбивная, Котлета Рыбная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Di più...
|
|
844 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Evaadamova35
|