Diario di kirmizi_elmali_kiz, 09 lug 23

bende de yıllardır seboreik dermatit var genetik olarak ancak özel bir diyet vs uygulamadım bugüne kadar hiç ben sadece krem kullanıyorum saç dibindeyse de sirke deneyebilirsiniz ayrıca sadece yediğiniz şeyler değil stres sıkıntı toz ve yorgunluktada etkiliyor baya sizin nerenizde yoğun olarak gösteriyor kendini 

fazlasıyla yoğun ve yaralar oluşuyor sanırım sizde profile baktımda biraz umarım en kısa zamanda azalır geçmiş olsun  

Teşekkürler kaşımda 2 cm kadar oldu en fazla. Konazol şampuan ve Fucicort krem 3 günde söküp attı. Fakat 7 günde bir kızarıyor tekrarlıyorum. Haşimotoya çevirecek gibi kendini ve ben kök sorunu bulmuş değilim. Sadece sarımsak yemiyorum ve en çok bir iki dilim domates yiyorum. Bi daha doktorsuz diyet yapmam. Zaten katı diyeti yasakladı. Nem oranı %60olmasına dikkat ediyorum kremle destekliyorum burada nem bu ara %10-30 arası.  

Yaklaşık 12 yıldır bende de seboreik mevcut. Betnovate losyon kullanıyorum. Maalesef kortizon içeriyor. Etkisinden fazlasıyla memnunum. 

Bende de haşimato var hatta uzun yıllardır varmış meğer ama hiç farkedilmemiş bile. 40 kilo verdikten sonra kan değerlerime baktırmaya gittiğimde hayatımda ilk defa bir Dr (semt polikliniği o da) anti tpoya baktı. Haşimato var dedi. Şu an ilaçlık değil dedi. Biraz araştırdım. Bir süre yapabilirsiniz glutensiz beslenme çok faydalıymış. Ben yapamıyorum maalesef 🥴 Her gün bol dereotu ve çörekotu tüketmeye çalışıyorum. Selenyum takviyesi kullanıyorum, uzun zamandır tahlil yaptırmadım ne durumda bilmiyorum  

Betnovate losyon not aldım. Doktora ve bilime bıraktım bu konuyu. Tüm dramatik emek dolu hikaye geçmiş paylaşımlarımda. Şimdilik vücut alışmadı fucicort a bugün 7. gün kızarmadı hayret çetele tutuyorum ordan takipteyim :)  

Dereotu ve çörekotunu ben de her gün kullanmaya çalışıyorum. Çörekotu yağı var evde bir çay kaşığı diyorlardı nette ama öyle berbat bir tat ki bu eziyeti çekemem dedim. Gluteni sütü ve şekeri zararına rağmen devam ettiriyorum. Biliyorum çok zararlı. Icetea içtim, cips ve magnum bile yedim. Ben o kadar sağlıklı bir 60 gün diyetinden geçerek haşimoto şüphesine ulaştım ve tekrar eski kiloma da dönemiyorum bu duruma kızgınım kırgınım. 

bende fucicort krem kullanıyorum her duştan sonra veya da seboreik arttığında ve gerçekten iyi geliyor bana