Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2023
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1242 kcal
|
Gras: 41,72g | Prot: 92,29g | Carb: 130,65g.
Colazione: Свитлогорье Напиток Кешью и Миндаль, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Масло Грецкого Ореха, Киноа (Вареный). Pranzo: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Яблоко, Сливы, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Лента Дорадо Запечённая . Snacks/Altro: Клубника, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|