Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2023
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 68,15g | Prot: 88,64g | Carb: 149,35g.
Colazione: Помидоры Черри, Сильпо Авокадо Хаас, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой . Pranzo: Ehrmann Пудинг Протеиновый, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Галичина Творог 5%, Клубника. Cena: Помидоры Черри, Lovilio Mozzarella Light, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Яйцо. Snacks/Altro: Mondelez 3Bit, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|