Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2023
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1726 kcal
|
Gras: 53,47g | Prot: 137,46g | Carb: 174,66g.
Colazione: Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Пятерочка Сахар, Клубника, Творог 9%. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), Сытный Дом Бастурма Мраморная из Свинины, Малина, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Арбуз, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Рот Фронт Батончик Классический, Пятерочка Сахар, Кофе Латте. Di più...
|
|
2199 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|