Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2023
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 69,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1207 kcal
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Gras: 56,77g | Prot: 75,46g | Carb: 113,47g.
Colazione: Wheyviv Suspiros, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Café com Leite Desnatado, Président Creme de Ricota, Ovo, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Pranzo: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Legumes Cozidos, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Fradinho Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Altro: Ponkan, Wheyviv Biscoito de Coco, Globo Biscoito de Polvilho, Globo Biscoito de Polvilho Salgado. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di analuisamaia
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