Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2023
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99 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 34 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1550 kcal
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Gras: 64,66g | Prot: 139,12g | Carb: 104,68g.
Colazione: Малина, Кедровые Орехи, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Макфа Киноа, Филе Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Cena: Haas Авокадо, Горбуша. Snacks/Altro: Мороженое Карелии Мороженое с Черной Смородиной в Вафельном Стаканчике. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di NataliaFedorovskaya
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