Diario di Apocalypseeee, 09 lug 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2023

53,7 kg Perso fino ad ora: 4 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 09 luglio 2023:

505 kcal

Gras: 21,30g | Prot: 21,30g | Carb: 60,20g. Colazione: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Pranzo: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Di più...

1421 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 2,8 kg a Settimana

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