Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2023
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110 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1256 kcal
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Gras: 24,17g | Prot: 95,67g | Carb: 163,15g.
Colazione: Guimarães Linguiça de Frango, Café com Açúcar. Pranzo: Abóbora Cabotia, Carne Moída, Galo Macarrão Cozido. Cena: Carne Moída, Abóbora Cabotia, Macarrão. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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