Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2023
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1470 kcal
|
Gras: 50,13g | Prot: 139,91g | Carb: 108,67g.
Colazione: Сыр, Italiamo Бальзамический Соус, Finn Crisp Traditional Wholegrain Rye Crispbread, Яйцо, Красные Помидоры, Салат Айсберг. Pranzo: Банан, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Cena: Премия Горошек Зелёный Консервированный, Arla Творожный Сыр, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Rio Тунец в Собственном Соку, Finn Crisp Traditional Wholegrain Rye Crispbread, Капуста, Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Monsters Протеиновый Батончик. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aki.rev
|