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1 haftada 3 kilo vericem. Bugün ilk gün 820 kaloriyle kapttım.
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73 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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822 kcal
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Gras: 39,33g | Prot: 18,35g | Carb: 98,76g.
Colazione: Tereyağı, Beyaz Ekmek, Burger King Ranch Sos. Pranzo: Peynirli Börek. Cena: Dondurma. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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 Commenti
Darısı bana da olsun inşallah
09 lug 23 da utente: Darinoo7
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Storia del Peso di iiremyakici
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