Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2023
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1312 kcal
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Gras: 38,26g | Prot: 72,94g | Carb: 97,99g.
Colazione: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream. Cena: Palmito, Heineken Cerveja Heineken Lata, Madero Cheese Mignon, Swift Bolinho de Carne Seca. Di più...
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2994 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 26 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di vebarreto
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