Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2023
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1642 kcal
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Gras: 72,15g | Prot: 88,03g | Carb: 161,97g.
Colazione: Knorr Gemüse Suppe mit Nudeln , Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Pranzo: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Fol Epi Cremig Zart & Mild, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Cena: Krautsalat, Fürstenkrone Bayerischer Kartoffelsalat, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Snacks/Altro: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), DM Magnesium, Leitungswasser, Milsani Frucht auf Joghurt Erdbeere, Gurke (mit Schale). Di più...
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2548 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 13 minuti, Riposare - 13 ore e 47 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mugel68
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