Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2023
|
69 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 79,49g | Prot: 62,41g | Carb: 160,63g.
Colazione: Сливочное Масло, Белый Хлеб, ВкусВилл Шурпа с Говядиной. Pranzo: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Буздякский Сливочно-Грибной Соус, Салат Крабовый, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Окрошка Овощная, Шампиньоны Жареные, Салат Крабовый. Cena: Snickers Minis, Кофе с Молоком и Сахаром, Арахис, Тефтели с Рисом, Арбуз. Snacks/Altro: Майонез, Вареное Яйцо, Snickers Minis, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di peremen
|