Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2023
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2068 kcal
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Gras: 82,88g | Prot: 176,54g | Carb: 150,56g.
Colazione: Bimbo Pão sem Côdea, Ovo, Manteiga, Bimbo Pão sem Côdea, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Banana. Pranzo: Pescada Cozida. Cena: Batatas Fritas, Entrecosto de Carne de Porco. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Danone Yopro 25G Proteína Coconut. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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