Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2009
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129,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 45,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1526 kcal
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Gras: 46,03g | Prot: 104,42g | Carb: 173,62g.
Colazione: ICB LIGHT SOFT 38918 2PK, Egg Substitute - Southwestern, Light Wheat Bread. Pranzo: Chocolate Chip Cookies (with Butter), Processed American Cheese, 6" Ham (Black Forest without Cheese), Lay's Classic Potato Chips. Cena: Steamfresh Sugar Snap Peas, Steamfresh Cauliflower with Garlic, Beef Eye Of Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Altro: Budweiser Select 55, Banana. Di più...
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3554 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Wii Sports Active - 19 minuti, Riposare - 13 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tgeels
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