Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2023
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 64,43g | Prot: 164,23g | Carb: 202,84g.
Colazione: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, KDV Шоколад O'zera Milk & Orange. Pranzo: Олейна Масло Растительное , Ежевика, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Авокадо , Сыр Тильзитер, Геркулес Хлеб Зерновой, Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Яйцо (Целое). Cena: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец, Помидоры, Картофель Отварной, Куриное Филе, Черешня, Ежевика. Snacks/Altro: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|