Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2023
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1327 kcal
|
Gras: 47,52g | Prot: 81,11g | Carb: 144,99g.
Colazione: Тамара Творог Обезжиренный, Чай, Вареное Яйцо, Мед Мед, Биокат Мацун 1%, Льняное Масло, Печень Говяжья. Pranzo: Черешня, Шашлык из Телятины, Огурцы Огурцы, Помидоры, Печень Говяжья, Суп Гороховый Постный, Суп из Говядины. Cena: Лаваш, Огурцы Огурцы, Шашлык из Свинины, Фасоль Стручковая Жареная с Яйцом Фасоль Стручковая Жареная с Яйцом, Овашной Шашлык Овашной Шашлык. Snacks/Altro: Красный Октябрь Ласточка, Груши, Яблоко Яблоко, Алыча, Ореховичи Фундук Петрович. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|